我们的培训课程

无论你是刚接触篮球的新手,还是渴望更高水平挑战的专业运动员,我们都有适合你的训练方案。

青少年启蒙班
6-9岁入门级

青少年启蒙班

通过趣味游戏和基础球性练习,培养孩子对篮球的热爱,提升身体协调性。

90分钟/课
小班教学
趣味球性练习
基础运球技巧
身体素质开发
团队游戏互动
少年进阶班
10-12岁初级-中级

少年进阶班

深入学习投篮姿势、传球意识及个人防守。开始接触半场对抗及基本战术。

120分钟/课
小班教学
标准投篮教学
单手/双手传球
防守脚步训练
三对三对抗赛
初中竞技特训营
13-15岁中级-高级

初中竞技特训营

针对校队选拔设计。强化高强度对抗下的控球能力及全场进攻策动。

120分钟/课
小班教学
高强度运球特训
全场反击训练
防守体系理解
体能专项提升
精英高中生/特长生
16-18岁高级/专业

精英高中生/特长生

模拟职业队训练节奏。深度拆解战术细节,提升关键球处理能力。

150分钟/课
小班教学
职业级战术拆解
高阶运球/投篮
心理抗压训练
比赛录像分析
成人篮球兴趣班
18岁+入门-进阶

成人篮球兴趣班

适合上班族。提升个人技术,保持运动状态,享受纯粹篮球快乐。

90分钟/课
小班教学
基本功查缺补漏
实战战术配合
针对性体能训练
定期队内对抗
1对1私教课
全年龄定制化

1对1私教课

极致个性化教学。针对个人短板进行密集特训,快速提升竞技水平。

60分钟/课
小班教学
全方位水平评测
专属训练计划
高密度动作纠正
全过程数据跟踪